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• 拔火罐后勿洗澡 刮痧部位別受涼 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/8/28] 拔火罐后不能洗澡 拔火罐是比較常見(jiàn)的中醫(yī)療法之一，拔火罐時(shí)要講究穴位、時(shí)間以及合適規(guī)格的罐等。需要注意的是，飯前飯后1小時(shí)、酒后等狀態(tài)時(shí)，不宜拔火罐；拔火罐后，不能馬上洗澡，因?yàn)槠つw處于一種毛孔張開(kāi)的狀態(tài)，很容易受涼。 刮痧部位不可受涼 刮痧手法

• 撓胳肢窩可養(yǎng)護(hù)心肺 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/8/28] 小孩子之間喜歡互相撓癢癢，也就是撓對(duì)方的胳肢窩。這個(gè)小動(dòng)作其實(shí)有很好的保健作用，可養(yǎng)護(hù)心肺。 從中醫(yī)的角度看，撓癢癢能夠刺激到腋窩處的一個(gè)重要穴位——極泉穴。這個(gè)穴位是為手少陰心經(jīng)第一要穴，位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。經(jīng)常彈撥極泉穴具有使氣血流通的

• 按對(duì)三穴位冬季護(hù)好胃 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/8/28] 遇到胃痛、胃酸、胃脹，許多人都會(huì)想到吃胃藥，其實(shí)充分發(fā)揮好人體腹部上脘、中脘、下脘三個(gè)穴位的作用，即可解決胃部的許多煩惱。古人說(shuō)：“胃為太倉(cāng)，三皇五帝之廚府也�！睘榱吮Ｗo(hù)太倉(cāng)的正常運(yùn)作，人體給胃部配備了護(hù)衛(wèi)“三劍客”，即上中下三脘穴。如果平時(shí)讓這“

• 穴位按摩驅(qū)走身體不適 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/8/28] 一、降糖調(diào)氣血窩：耳后窩 耳后窩位于雙側(cè)耳垂后方的凹陷處。耳后窩深層分布有迷走神經(jīng)，通過(guò)刺激可使迷走神經(jīng)興奮，促進(jìn)胰島素的分泌，從而有效降低血糖。此外，按摩耳后窩還可調(diào)氣血，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。用雙手拇指緩緩用力按壓耳后窩，慢慢吐氣，持續(xù)5秒再松手，

• 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的養(yǎng)生方法－按摩篇 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/8/28] 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生是現(xiàn)在經(jīng)常聽(tīng)到的一種說(shuō)法，很多人對(duì)此還不是非常的了解。其實(shí)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的方法是通過(guò)經(jīng)絡(luò)操能活躍全身經(jīng)絡(luò)，把人體臟腑的功能趨于平衡，使我們身體從亞健康向健康狀況轉(zhuǎn)化的方法。一般中醫(yī)藥養(yǎng)生三步曲是：“食療養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、中藥養(yǎng)生”，從而達(dá)到

• 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生—叩擊穴位步行法 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/8/28] 叩擊穴位步行法，是一種步行與叩擊穴位同時(shí)進(jìn)行的健身運(yùn)動(dòng)。由于源自我國(guó)民間，因此較為簡(jiǎn)便易行，更是一種老少皆宜的練習(xí)方法，尤其對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，可以結(jié)合散步或快慢走，或在室內(nèi)原地踏步練習(xí)此功，有益無(wú)損，堅(jiān)持經(jīng)常，可以收到醒腦、減輕疲勞、鍛煉平衡機(jī)能和輕

• 太陽(yáng)穴，讓你不再抑郁 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/8/28] 太陽(yáng)穴屬于經(jīng)外奇穴，是人體頭面部的重要穴位。太，形容詞，即高、大、極、最之意；陽(yáng)，陰陽(yáng)之陽(yáng)。頭顳部之微凹陷處，俗稱太陽(yáng)，穴在其上，故名。 【精確定位】在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。 【簡(jiǎn)易取穴】眉梢與目外眥連線中點(diǎn)向后一橫指，

• 要想長(zhǎng)生 經(jīng)絡(luò)常通 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/8/28] 著名針灸學(xué)家金伯華教授近80高齡，但她說(shuō)話利落，動(dòng)作麻利，身上透著豁達(dá)、灑脫的陽(yáng)剛之氣， 而言談舉止又體現(xiàn)出五六十年代知識(shí)分子特有的優(yōu)雅氣度。其良好的體力足以應(yīng)對(duì)每周3次針灸門(mén)診，并參加一些講座和社會(huì)活動(dòng)， 要知道，扎針不僅需要指力，更需要體力。金老

• 按摩三陰交 防治腹瀉 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/8/28] 一想到腹瀉，大多數(shù)人就想起一天好幾次沖進(jìn)廁所的情景，還有的腹瀉患者總是一吃完飯就跑廁所，尤其是在外面吃飯，一回家就趕緊去廁所。情況加劇時(shí)，胃口不好，有時(shí)還惡心、口臭。其實(shí)，一般人一天大便1~2次屬于正常，超過(guò)3次就算是拉肚子了。如果每天大便都在3次以上，

• 簡(jiǎn)單有效的9個(gè)“養(yǎng)生要穴” 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享[頂] [2025/8/27] 權(quán)威中醫(yī)專家根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出便于記憶的9個(gè)養(yǎng)生要穴。別看這些穴位不起眼，平時(shí)多按揉幾下，能有強(qiáng)身健體、祛病養(yǎng)生的神奇功效。 風(fēng)池，明目醒腦 中醫(yī)講“頭目風(fēng)池主”，就是因?yàn)轱L(fēng)池穴能治療大部分風(fēng)病。 按揉風(fēng)池穴和周?chē)∪�，可以有效地緩解頸椎

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