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為什么中醫(yī)讓你戒水果
環(huán)球醫(yī)藥網(wǎng)產(chǎn)品推薦部
2025/9/11
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視頻簡介
夏天水果飄香，但中西醫(yī)對吃水果的說法好像不一樣
西醫(yī)說:水果富含維生素，多吃好！
中醫(yī)卻說:別多吃！其實(shí)中醫(yī)反對的是不當(dāng)吃法和過量！
寒性體質(zhì)（手腳涼、怕冷）:選荔枝、榴蓮、龍眼等溫性水果，搭配綠豆、冬瓜防上火。
熱性體質(zhì)（口干、易煩躁）:吃西瓜、雪梨、山竹等涼性水果，怕寒可喝姜棗茶。
水果本身沒問題，選對、適量，才能吃出健康！
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