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中醫(yī)按摩豐胸方法有哪些？ 山東盛凱源藥業(yè)有限公司分享

山東盛凱源藥業(yè)有限公司2025/7/19 8:52:46

 女人都想要挺拔的胸部，**豐乳霜、整形手術(shù)……費(fèi)了不少勁，收效也并不都好。下面是按中醫(yī)理論的一些按摩方法，不妨試試一下幾個(gè)方法。  　　方法一：

1、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。

2、從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。

3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。

4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。 　　功效：使胸部不會(huì)松垮。

方法二：

1、以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周圍組織，每次停留3*鐘。

2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

3、在雙乳間做8字形按摩。 　　4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)二十次。 

功效：刺激胸部組織，讓乳房長(zhǎng)大。 

方法三：

1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。

2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。

3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。

4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。

功效：緊實(shí)胸部肌肉，加強(qiáng)支撐力，讓您的胸部越來越挺。

方法四： 　　1、身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。 

2、持續(xù)五*鐘之后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。

3、左右輪流伸展約各五次。 

4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。

功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。

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