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產(chǎn)后抑郁癥如何預(yù)防和治療？

山東朱氏藥業(yè)集團(tuán)有限公司2023/9/1 8:38:33

產(chǎn)后抑郁癥如何預(yù)防和治療？按理說(shuō)，經(jīng)過(guò)艱辛的十月懷胎，準(zhǔn)媽咪分娩后應(yīng)該幸福圓滿才對(duì)，但是有很多新媽媽在產(chǎn)后慢慢開(kāi)始出現(xiàn)情緒低落、郁悶、不安、失眠等不良情況，也就是常說(shuō)的產(chǎn)后抑郁癥，影響著家庭幸福，那我們?cè)撊绾晤A(yù)防和治療新媽產(chǎn)后抑郁癥呢？

一、及時(shí)了解產(chǎn)后抑郁癥的病因

當(dāng)發(fā)現(xiàn)新媽媽們患有產(chǎn)后抑郁癥后，首先不要害怕，因?yàn)楫a(chǎn)后抑郁癥是可以**的，*重要的還是先仔細(xì)了解下引發(fā)產(chǎn)后抑郁癥的原因，能預(yù)防*好先提前做好預(yù)防措施。如當(dāng)產(chǎn)婦充分了解分娩中可能會(huì)發(fā)生的**情況及產(chǎn)后應(yīng)注意的事項(xiàng)，在產(chǎn)前、分娩時(shí)和分娩后都要重視心理疏導(dǎo)工作，關(guān)心產(chǎn)婦，這些都是為了消除產(chǎn)婦對(duì)分娩的緊張、恐懼心理；

即使已經(jīng)發(fā)生了產(chǎn)后抑郁癥，作為家庭成員要做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)與產(chǎn)婦溝通并及時(shí)就診，多多關(guān)心產(chǎn)婦，這樣不僅有利于產(chǎn)婦的產(chǎn)后快速康復(fù)，對(duì)家庭和嬰兒也是非常重要的意義；

二、對(duì)癥治療

當(dāng)我們知道產(chǎn)婦發(fā)病原因后，要進(jìn)行有針對(duì)性的治療。如果產(chǎn)婦的癥狀較輕，為了不影響哺乳，可以采取對(duì)產(chǎn)婦進(jìn)行心理疏導(dǎo)或認(rèn)知治療，從思想上消除產(chǎn)婦的顧慮，但如果癥狀較重時(shí)，就必須及時(shí)采取藥物治療的方法，一般都需要在心理醫(yī)師的指導(dǎo)下服用抗抑郁藥，如果順利的話，在用藥4—6周后就可以明顯緩解抑郁的癥狀，并逐步恢復(fù)正常，療程在再鞏固4到6周，此時(shí)對(duì)于病情就基本可以控制了，然后在醫(yī)師的指導(dǎo)下逐漸減藥，大約需要3—6個(gè)月就可完全恢復(fù)；

特別要提醒：對(duì)新媽媽進(jìn)行藥物治療時(shí)，寶寶只能采用人工哺乳的方式，這主要是擔(dān)心藥物會(huì)通過(guò)乳汁影響寶寶發(fā)育，此外藥物治療的同時(shí)，也要適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合心理疏導(dǎo)和認(rèn)知治療等，**抑郁癥是有促進(jìn)作用的；

三、家人的關(guān)心

雖然我們有這樣那樣的方法來(lái)緩解產(chǎn)婦的抑郁病情，但是產(chǎn)婦家庭成員的關(guān)心、照料同樣是幫助產(chǎn)婦克服抑郁中重要環(huán)節(jié)，產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體很虛弱，急需家人的照顧，讓準(zhǔn)媽咪感到親情的關(guān)愛(ài)、照顧，對(duì)產(chǎn)婦的心理狀態(tài)有很大的安撫作用。同時(shí)新生寶寶的哭鬧無(wú)常，喂奶、換尿布等瑣事很多，很容易就造成產(chǎn)婦心理煩躁，所以家人多分擔(dān)些，讓產(chǎn)婦能有個(gè)安寧的休息環(huán)境對(duì)防止和幫助產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁有很大的效用；