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孕中期:懷孕6個月注意事項

山東朱氏藥業(yè)集團有限公司2023/6/29 11:51:53

懷孕六個月指妊娠的21～24周，在這個時期應(yīng)注意什么呢？




此階段胎兒的身長30厘米，體重約600～750克。骨骼更結(jié)實，頭發(fā)更長，眉毛及睫毛開始長出。臉形也更清晰，已是十足人的模樣。用聽診器可聽出胎兒的聲音。醫(yī)生可在孕婦腹壁摸到胎頭及胎臀，判斷出胎兒在子宮腔的位置。

在此階段，準媽子宮更大，子宮底的高底的高度約18～20厘米。肚子會越來越脹大、凸出，體重也日益增加，腰部變得更沉重。平時的動作也較為吃力、遲緩。的發(fā)育更為旺盛，不但外形飽滿，而且用力擠壓時會有帶黃的稀薄乳汁流出，分泌物仍然大量增加，幾乎**的準媽媽都能清晰地感覺到胎動的現(xiàn)象。準媽媽在飲食上應(yīng)均衡攝取各類養(yǎng)分，以維持母體胎兒的健康，尤其是鐵、鈣和蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)該增加，但必須特別節(jié)制鹽分的攝入量。應(yīng)常吃富含纖維素的蔬果，牛奶等，以防便秘。此時*好多散步或做些適度的體操活動筋骨，并且**充分的休息和睡眠，可作短程旅行，也可適當進行。