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如何防止寶寶過(guò)量喂養(yǎng)

山東朱氏藥業(yè)集團(tuán)有限公司2023/6/15 11:56:55

過(guò)量喂養(yǎng)常常是發(fā)生在兩三個(gè)月大的食欲極好的孩子身上。

只要孩子想吃，媽媽就高高興興地去滿足他，似乎少吃一口也“委屈”了孩子。這些媽腦子里缺少點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，好心辦了壞事。

為什么這么說(shuō)呢？

(1)較長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量喂牛奶必然造成孩子肝、腎不堪重負(fù)，*終導(dǎo)致厭食牛奶。

(2)過(guò)量喂養(yǎng)持續(xù)一段時(shí)間就會(huì)造成肥胖，產(chǎn)生脂肪的堆積，其結(jié)果是心、肝、腎同時(shí)受累。而今對(duì)“兒童期肥胖對(duì)慢性病(高血壓、糖尿病、心腦血管病、癌癥)的影響”課題的深入研究表明，嬰兒期的肥胖也是不可忽視的問(wèn)題，這種肥胖會(huì)影響其一生的健康。

母親應(yīng)該掌握嬰兒一天的牛奶的需要量。一般在900～1000ml足已。每日喂5～6次奶，食量小的每次喂140ml左右，食量大的每次喂180ml左右，再多一次也不應(yīng)超過(guò)200ml。如果孩子仍然想吃，可適當(dāng)喂些糖水或果汁，但無(wú)論如何不可以無(wú)節(jié)制地喂奶。

有些喂母乳的孩子也很能吃，也長(zhǎng)得挺胖。這種孩子由于母乳比牛奶易于消化，不像喂牛奶那樣加重肝、腎負(fù)擔(dān)而預(yù)后要好一些。但即便是這樣也不可以無(wú)節(jié)制地喂母乳，3個(gè)月的孩子每日喂5次左右，一次吃20分鐘就可以了。如果仍像在月子里那樣“按需喂養(yǎng)”，孩子一哭不加分析就喂奶，必然喂出一個(gè)肥胖兒來(lái)。

肥胖對(duì)人一生的影響是一樣的，并不分你是母乳喂胖的還是牛奶喂胖的。

為避免肥胖，不造成過(guò)度喂養(yǎng)，3個(gè)月的嬰兒還不該添加泥糊狀食物——米粉、蛋黃、粥等食物。這是因?yàn)橐环矫鎷雰合到y(tǒng)還不能消化這些食物，在缺乏淀粉酶時(shí)，碳水化合物類食物可能在腸道發(fā)酵產(chǎn)酸，刺激腸道而造成腹瀉；另一方面就算是孩子消化道能接受這類食物，過(guò)多能量的攝入*終會(huì)導(dǎo)致肥胖，這也不是我們希望看到的。

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