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5個月寶寶輔食添加原則

山東朱氏藥業(yè)集團(tuán)有限公司2023/4/15 22:36:25

關(guān)于輔食的添加，有很多種說法，但是，基本原則都是一樣的。那么，5個月寶寶輔食添加原則是什么？




      輔食添加是一項很謹(jǐn)慎的工作，是一個讓寶寶逐漸適應(yīng)的過程。對于5個月寶寶輔食的添加，首先我們說一下輔食添加的作用。一般母乳喂養(yǎng)的寶寶從4—6個月開始添加輔食，而人工喂養(yǎng)的寶寶3個月就可以開始添加果汁、菜汁了。有的人喝說果汁、菜汁就相當(dāng)于給寶寶喝水，不算是輔食，其實我認(rèn)為這種說法是不對的。這個階段，寶寶的從乳類中攝取的營養(yǎng)可能開始不夠滿足寶寶的日常所需了，但仍要以乳類為主。 添加輔食不但是為了更寶寶增加更充分的營養(yǎng)，更主要的是為了讓寶寶養(yǎng)成吃奶類以為的食物的習(xí)慣，刺激寶寶的味覺發(fā)育，為半斷奶做準(zhǔn)備，也是為寶寶出牙以后吃半固定到固體食物做準(zhǔn)備，添加輔食可以鍛煉寶寶的吞咽能力，使寶寶的咀嚼肌得到鍛煉。

      5個月寶寶輔食，還是以果汁為主，但是，果汁一定要是自己做的，不要買現(xiàn)成的，買的成品里面會含有**各樣的添加劑，也包括防腐劑，所以，自己給寶寶做果汁是*好的選擇。這個階段可以開始加果泥和菜泥了，也可以加一點(diǎn)蛋黃。做飯是：果泥：將水果用研磨器磨成泥狀，喂給寶寶，像蘋果，可以買比較綿的，然后用小勺輕輕的刮，刮成泥，用勺子喂給寶寶吃。菜泥的做飯也類似，可以先把菜洗凈、煮熟，切碎，然后用研磨器磨成泥，也可以用放在小碗里搗爛成泥給寶寶吃，像土豆、南瓜等，可以蒸熟后，用勺子碾成泥狀，喂給寶寶。蛋黃，一般剛開始可以取1/8或者1/4，用水調(diào)成糊狀喂給寶寶。

      上面說的這些輔食，都要根據(jù)寶寶的吞咽能力來調(diào)節(jié)稀稠程度，如果寶寶的吞咽能力較差，就在里面稍微兌一點(diǎn)水，讓食物稍微稀一點(diǎn)再給寶寶吃，如果寶寶的吞咽能力很強(qiáng)，就可以做的稠一點(diǎn)，甚至是糊狀也是可以的，這個要以寶寶的狀況為準(zhǔn)。

      但要注意的是，5個月寶寶輔食只是起到一個讓寶寶逐漸適應(yīng)非乳類食物的作用，寶寶的食物還是應(yīng)該以乳類食物為主。如果有的人工喂養(yǎng)的寶寶到這個時期開始厭奶了，那么媽媽們就要精心給寶寶準(zhǔn)備輔食了，不要強(qiáng)迫寶寶必須喝配方奶了。

      關(guān)于“5個月寶寶輔食”能想到的大概就這么多吧，希望對媽媽們能夠有所幫助。

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