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分娩前孕婦怎么做好心理準(zhǔn)備

山東朱氏藥業(yè)集團(tuán)有限公司2023/4/14 9:00:41

很多孕媽媽雖然已經(jīng)進(jìn)入孕晚期，但是仍然有很多孕婦會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)前恐懼，這就需要孕婦們做好心理準(zhǔn)備了，如何來做好*佳的心理準(zhǔn)備呢？







了解分娩的應(yīng)激反應(yīng)

分娩應(yīng)激反應(yīng)，是產(chǎn)婦對(duì)內(nèi)外環(huán)境中**因素作用于身體時(shí)，所產(chǎn)生的非特異性反應(yīng)，從妊娠期間就開始了這種心理應(yīng)激反應(yīng)——

對(duì)懷孕后身體的生理變化不適應(yīng)，尤其是妊娠早期。胎兒作為一種異物剛剛被接受，加上妊娠反應(yīng)引起的嘔吐不適等，孕婦對(duì)懷孕及分娩有不同程度的恐懼心理。

過于關(guān)注懷孕過程，如經(jīng)常擔(dān)心妊娠不順利，擔(dān)心胎兒發(fā)育不正常。研究表明，對(duì)懷孕表現(xiàn)出消極態(tài)度，對(duì)胎兒狀況太擔(dān)心的孕婦，在孕期容易發(fā)生并發(fā)癥，分娩時(shí)也常常更危險(xiǎn)。

擔(dān)心分娩不順利，害怕手術(shù)，害怕分娩時(shí)的宮縮痛。

害怕陌生的分娩環(huán)境，害怕周圍產(chǎn)婦痛苦的或嚎叫，害怕醫(yī)務(wù)人員冷漠的面孔或語言刺激。

為胎兒性別煩惱，擔(dān)心分娩后遺癥，擔(dān)心胎兒不能存活，擔(dān)心產(chǎn)后無人照顧及經(jīng)濟(jì)費(fèi)用等。

了解分娩時(shí)的生理和心理反應(yīng)特點(diǎn)

分娩時(shí)生理反應(yīng)特點(diǎn)表現(xiàn)

血壓升高、心率加快、呼吸增加、血糖升高、肌肉緊張等。

內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化，尤其是垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)，使得腎上腺素分泌增加，導(dǎo)致子宮收縮乏力，影響產(chǎn)程的順利進(jìn)展。

分娩時(shí)心理反應(yīng)特點(diǎn)表現(xiàn)

焦慮、恐懼、抑郁是心理應(yīng)激*常見的反應(yīng)。適當(dāng)?shù)慕箲]，可提高個(gè)體適應(yīng)環(huán)境的能力，而過度焦慮則不利于適應(yīng)環(huán)境，易導(dǎo)致子宮收縮乏力，是增加助產(chǎn)率和產(chǎn)后出血的一個(gè)可能因素。

分娩的心理準(zhǔn)備往往要比身體準(zhǔn)備更為重要，只要孕媽媽們保持良好的情緒來面對(duì)分娩，相信過程也會(huì)變的更加容易。