企業(yè)資訊

12個月寶寶每日喂養(yǎng)方案

山東朱氏藥業(yè)集團(tuán)有限公司2023/4/1 7:41:40

12個月的寶寶每天該如何喂養(yǎng)呢？

6∶30  母乳喂養(yǎng)，或喂約100毫升配方奶、20克麥片

9∶30  餅干20克，甜豆奶約100毫升，魚肝油適量

12∶00  豬肝炒菜花(豬肝25克、菜花40克、植物油5克)，紫菜湯

15∶30  鮮肉小餛飩(面粉20克、瘦肉15克、少許蔥姜)，新鮮水果100克

18∶30  番茄雞蛋面(面條30克、番茄50克、雞蛋40克、少許蔥姜)

21∶00  母乳喂養(yǎng)，或喂約220毫升配方奶

喂養(yǎng)誤區(qū)

主副食不均衡

只注重主食，比如爛飯、面條、**米粥、面點(diǎn)等，但是副食(魚肉、蔬菜、豆制品)卻吃得很少。或者恰恰相反，副食吃得多、主食吃得少。

吃湯泡飯

湯泡飯會減少進(jìn)食量，由于湯里的營養(yǎng)只有5％～10％，更多的營養(yǎng)還是在飯里，所以寶寶并沒有攝取到更多的營養(yǎng)，而且長期食用湯泡飯會加重腸胃負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致寶寶從小得胃病。

斷奶后仍吃奶糕

奶糕是從母乳到稀飯的過渡食品，營養(yǎng)成分和稀飯沒什么區(qū)別，都是碳水化合物。如果寶寶斷奶后可以吃稀粥、稀飯，就不需要再吃奶糕，否則不利于牙齒發(fā)育和咀嚼能力的培養(yǎng)。

 隨著育兒知識的普及，很多媽媽們已經(jīng)認(rèn)識到科學(xué)育兒對孩子健康成長的重要性，每個父母都應(yīng)給予孩子正確的關(guān)愛，做好家長這人生中重要的工作！了解更多科學(xué)育兒知識請進(jìn)入：育兒頻道