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健康養(yǎng)生丨牢記這些要點(diǎn)，春季養(yǎng)出好肝！

山東朱氏藥業(yè)集團(tuán)有限公司2023/2/9 20:53:51

俗話說，男人“肝”凈就強(qiáng)壯，女人“肝”凈就漂亮。所以，無論男女，都需要養(yǎng)肝。肝在五行屬木，具有樹木生生不息、伸展調(diào)達(dá)、升發(fā)旺盛的特點(diǎn)，與春氣相通應(yīng)，因此春季養(yǎng)生要格外關(guān)注肝氣的舒展。

春天應(yīng)該怎么養(yǎng)肝護(hù)肝呢？首先，肝*怕的四件事不要做；其次，吃三菜、飲三茶、喝三粥、多做三動(dòng)作，自然能養(yǎng)出好肝！



















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編輯丨甘肅省衛(wèi)生健康宣傳教育中心